VERDURAS AL VAPOR

NÚMERO DE PERSONAS

2

TIEMPO DE PREPARACIÓN

5 min +25 de cocción

MATERIAL NECESARIO

Cacerola honda con tapa, colador metálico del diámetro de la cacerola, cuchillo, tabla, pelador, vitro

INGREDIENTES

2 carlotas

1 patata no muy grande

200gr de brócoli

150gr de maíz congelado

aceite

sal

agua

PREPARACIÓN

1.     Vertemos agua y sal en la cacerola y la ponemos al fuego.

2.     Pelamos las carlotas y las patatas.

3.     Laminamos las carlotas y cortamos la patata a trozos pequeños.

4.     Lavamos y troceamos el brócoli.

5.     Depositamos todas las verduras en el colador y colocamos este sobre la cacerola, de modo que el agua no llegue a tocar las verduras.

6.     Tapamos la cacerola, reducimos un poco el fuego y dejamos cocer unos 25 minutos.

7.     Escurrimos las verduras y las rociamos con un poco de aceite y sal.

OBSERVACIONES

Esta es una sencilla guarnición que podremos servir para acompañar un plato de carne o pescado.

Podemos comprobar si la patata está suficientemente cocida pinchándola con un tenedor.
Con el caldo que queda, podemos hacer unas lentejas o cualquier otro guiso.

 

--   Daniel Balaguer  http://www.danielbalaguer.es  https://sites.google.com/site/danielbalaguer

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LIMONADA RÁPIDA

NÚMERO DE PERSONAS

4

TIEMPO DE PREPARACIÓN

1 minuto

MATERIAL NECESARIO

Batidora de vaso, cuchillo, colador, jarra, báscula

INGREDIENTES

2 limones

1 litro de agua fría

200gr de azúcar

Cubitos de hielo

PREPARACIÓN

1.     Lavamos los limones y sin pelar ni quitar las pepitas, los cortamos en cuatro trozos.

2.     En el vaso de la batidora, ponemos los limones, el azúcar y el agua.

3.     Trituramos durante unos dos o tres segundos y pasándola por el colador, la vertemos en la jarra.

4.     Añadimos los cubitos en la jarra y agitamos bien antes de servir.

OBSERVACIONES

No trituraremos más del tiempo establecido para evitar el punto amargo de la piel del limón.

Con el resto del triturado, haremos granizado de agua limón.

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LOMO A LA SAL

NÚMERO DE PERSONAS

2

TIEMPO DE PREPARACIÓN

5 min + 1h de cocción

MATERIAL NECESARIO

Bandeja para horno, horno

INGREDIENTES

1 pieza de lomo de cerdo

Sal gorda

PREPARACIÓN

1.      Precalentar el horno a máxima potencia (sobre 250ºC).

2.      Limpiar el lomo bajo el grifo.

3.      Sobre la bandeja del horno, depositar una capa de sal gorda de aproximadamente un dedo de grosor.

4.      Sobre la sal, depositar el lomo y cubrirlo todo con una capa de sal gorda de aproximadamente un dedo de grosor.

5.      Colocar el lomo en el horno y cocer una hora aproximadamente, hasta que veamos que la capa de sal se agrieta.

6.      Lo sacamos del horno y quitamos la sal para servirlo cortado a rodajas.

OBSERVACIONES

Podemos acompañarlo de unas patatas asadas, berenjena, judías… -->

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SORBETE DE FRESA

NÚMERO DE PERSONAS

6

TIEMPO DE PREPARACIÓN

20 min+ tiempo de congelación

MATERIAL NECESARIO

Batidora de vaso, cuchillo, bolsa para congelar, cucharón, recipientes para servir

INGREDIENTES

800gr de fresas

1 limón

200gr de azúcar

PREPARACIÓN

1.     Limpiamos y troceamos las fresas en trozos pequeños.

2.     Ponemos las fresas dentro de una bolsa para congelar y las introducimos en el congelador unas 5 horas.

3.     Sacamos las fresas del congelador unos minutos antes de preparar el sorbete.

4.     Reservamos unos trocitos de fresas para decorar.

5.     Quitamos toda la piel del limón (incluso la parte blanca) y las pepitas.

6.     En el vaso de la batidora, introducimos el limón, el azúcar y las fresas y trituramos todo.

7.     Lo servimos en los recipientes individuales formando unas bolas que adornaremos con los trozos de fresa reservados.

    

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