martes, 20 de diciembre de 2016
viernes, 16 de diciembre de 2016
Tofu con salsa de manzana y soja
NÚMERO DE PERSONAS
2
TIEMPO DE PREPARACIÓN
30 minutos
MATERIAL NECESARIO
Sartén, tapa, vitro, cuchillo, pelador, tabla, licuadora, vaso, cuchara
INGREDIENTES
250gr de tofu fresco
3 cucharadas de salsa de soja
1 manzana
Aceite de oliva
PREPARACIÓN
- Troceamos el tofu a dados más o menos grandes
- Doramos el tofu en una sartén con un poco de aceite de oliva
- Pelamos, troceamos y licuamos la manzana
- Vertemos el zumo de manzana y las cucharadas de salsa de soja en la sartén y cocemos unos minutos
- Añadimos agua hasta cubrir la mitad del tofu
- Tapamos y cocemos a fuego lento hasta que se reduzca el líquido
OBSERVACIONES
Podemos añadir unas rodajas de jengibre fresco que saltearíamos previamente a añadir el zumo de manzana y la salsa de soja
Podemos decorar con un poco de cebollino
viernes, 9 de diciembre de 2016
Saginosa
NÚMERO DE PERSONAS
8
TIEMPO DE PREPARACIÓN
30 minutos
MATERIAL NECESARIO
Horno, bandeja de horno, papel vegetal, plato, cucharón, cacerola, vitro, vaso
INGREDIENTES
1 vaso y medio de harina
5 huevos
½ vaso de aceite de girasol
1 vaso de agua
Azúcar
Canela
PREPARACIÓN
- Precalentamos el horno a 180ºC
- En un plato, ponemos azúcar y canela, mezclamos y reservamos
- Vertemos el agua y el aceite en una cacerola y la ponemos al fuego
- Cuando empiece a hervir, la retiramos del fuego, añadimos la harina y movemos bien hasta formar una masa homogénea
- Añadimos los huevos y amasamos bien hasta que queden bien integrados en la masa
- Ponemos el papel vegetal sobre la bandeja del horno y espolvoreamos con el azúcar y la canela
- Vertemos la masa sobre el papel vegetal, extendemos bien y espolvoreamos generosamente con azúcar y canela
- Horneamos a 180ºC durante unos 15 minutos
- Cuando esté dorada, retiramos del horno y dejamos enfriar
viernes, 2 de diciembre de 2016
DECORACIÓN PARA TARTAS CON FONDANT
NÚMERO DE PERSONAS
Según la tarta
TIEMPO DE PREPARACIÓN
35 minutos
MATERIAL NECESARIO
Ordenador, impresora, cuencos, tijeras, papel, rodillo, cucharas pequeñas, papel vegetal, cuchillo
INGREDIENTES
Pasta fondant
Colorantes alimentarios
PREPARACIÓN
- Imprimimos dos copias del dibujo deseado y recortamos una de ellas a piezas según cada color
- Ponemos el fondant que consideremos necesario en un cuenco y añadimos el colorante del color que queramos
- Con las cucharillas (o con las manos) amasamos el fondant con el colorante hasta que quede una pasta homogénea
- Repetimos el proceso por separado para cada color
- Ponemos el fondant de un color sobre el papel vegetal y lo extendemos con el rodillo hasta que quede una lámina de aproximadamente un milímetro de espesor
- Ponemos sobre él los recortes de papel de ese color y con el cuchillo recortamos el fondant
- Repetimos el proceso para cada una de las piezas y con los colores deseados
- Componemos nuestro dibujo sobre la tarta con todas las piezas de fondant recortadas
viernes, 25 de noviembre de 2016
MACARRONES CON MOZZARELLA
NÚMERO DE PERSONAS
2
TIEMPO DE PREPARACIÓN
25 minutos
MATERIAL NECESARIO
Cacerola, cazo, vitro, escurridor, cucharón, batidora, vaso para batidora, sartén, cuchillo, picadora, 2 platos
INGREDIENTES
180gr de macarrones
1 tomate grande
1 cebolla mediana
180gr de mozzarella
Agua
Orégano
Aceite
Sal
PREPARACIÓN
- Ponemos al fuego la cacerola con abundante agua y un poco de sal.
- Cuando empiece a hervir el agua, añadimos los macarrones y los cocemos hasta el punto deseado
- Picamos la cebolla y la pochamos en la sartén con un poco de aceite.
- Troceamos el tomate, lo vertemos en el vaso de la batidora y lo trituramos
- Vertemos el tomate triturado en la sartén junto a la cebolla, añadimos un poco de sal y reducimos
- Escurrimos los macarrones reservando un poco de su agua de cocción y los aliñamos con aceite
- Troceamos la mozzarella y la vertemos en el vaso de la batidora junto el agua de cocer los macarrones para triturarlo hasta que quede hecho una pasta
- Calentamos esta pasta de mozzarella en el cazo
- Para servirlo, vertemos la mozzarella en el fondo del plato y espolvoreamos con un poco de orégano, ponemos encima los macarrones aliñados con aceite y por último el sofrito de tomate, que espolvorearemos con más orégano
OBSERVACIONES
Podemos sustituir el orégano por albahaca fresca
Podemos añadir un poco de albahaca al triturar la mozzarella
viernes, 18 de noviembre de 2016
Flan de chocolate
NÚMERO DE PERSONAS
10
TIEMPO DE PREPARACIÓN
60 minutos
MATERIAL NECESARIO
Cazo, vitro, taza, vaso medidor, molde para el horno,
horno, cucharón, cuenco grande, varillas
INGREDIENTES
200gr de chocolate para fundir
800ml de leche
8 huevos
½ taza de azúcar
Caramelo
Sirope de chocolate y barquillos para decorar
PREPARACIÓN
- Precalentamos el horno a 170ºC con calor arriba y abajo
- Troceamos el chocolate para fundir
- Depositamos el chocolate en el cazo junto con la leche y la mitad del azúcar
- A fuego lento fundimos el chocolate removiendo para que se deshaga bien y no se pegue ni se queme
- En el cuenco vertemos los huevos con el resto del azúcar y batimos con las varillas
- Cuando el chocolate esté bien fundido y quede una mezcla homogénea, retiramos del fuego, dejamos enfriar un poco, lo vertemos en el cuenco y batimos bien
- Caramelizamos el molde y vertemos la mezcla
- Horneamos durante 45 minutos
- Servimos las raciones acompañadas de sirope de chocolate y un barquillo
OBSERVACIONES
Para saber si el flan está listo, lo pinchamos con un
palillo y si este sale limpio lo retiramos del horno
viernes, 11 de noviembre de 2016
PANGA CON SALSA DE ALMENDRAS
NÚMERO DE PERSONAS
2
TIEMPO DE PREPARACIÓN
25 minutos
MATERIAL NECESARIO
Sartén, tapa, tabla, cuchillo, vitro, cucharón, cuchara
INGREDIENTES
4 filetes de panga
300ml de caldo de pescado
150gr de almendras enteras peladas
2 cebollas medianas
2 cucharadas de harina
pimentón dulce
aceite de oliva
sal
PREPARACIÓN
- Pelamos y picamos la cebolla
- En la sartén con un poco de aceite pochamos la cebolla picada con un poco de sal durante 4-5 minutos
- Añadimos las almendras y las doramos un poco
- Añadimos la harina y rehogamos bien
- Añadimos poco a poco el caldo de pescado removiendo con una cuchara de madera para ir espesando el caldo
- Cortamos la panga en trozos grandes
- Repartimos la panga por la sartén, tapamos y dejamos cocer unos dos minutos
- Le damos la vuelta a la panga y cocemos otros dos minutos
- Destapamos, rectificamos de sal y espolvoreamos con el pimentón dulce
- Servimos muy caliente.
viernes, 4 de noviembre de 2016
MERMELADA DE NARANJA
NÚMERO DE PERSONAS
4
TIEMPO DE PREPARACIÓN
1 hora
MATERIAL NECESARIO
Cacerola, vitro, cucharón, báscula, tabla, cuchillo, exprimidor, tarros de cristal
INGREDIENTES
3 naranjas grandes
550gr de azúcar
el zumo de un limón
PREPARACIÓN
- Pelamos las naranjas quitando toda la parte blanca
- Troceamos la naranja retirando las pepitas
- Cortamos la piel a tiras finas
- En la cacerola colocamos la naranja y la piel cortada y cocemos a fuego medio durante 40 minutos removiéndola para que no se pegue
- Exprimimos el limón
- Añadimos el limón y el azúcar a la cacerola
- Cocemos 10 minutos más
- Dejamos enfriar y vertemos en unos tarros de cristal
OBSERVACIONES
Si nos gusta la mermelada amarga, dejaremos la parte blanca de la naranja.
Si queremos envasarla al vacío y esterilizarla, pondremos los tarros al baño maría durante 30 minutos.
viernes, 28 de octubre de 2016
Fumet de pescado
NÚMERO DE PERSONAS
3
TIEMPO DE PREPARACIÓN
40 minutos
MATERIAL NECESARIO
Cacerola, vitro, colador, cuchillo, pelador, cucharón, espumadera, paño de gasa o muselina, batidora de vaso
INGREDIENTES
2 litros de agua
1 cabeza de merluza o dorada y sus espinas
100gr de cabezas y pieles de gambas o langostinos
1 zanahoria grande
1 cebolla mediana
1 puerro
Perejil
aceite de oliva
sal
PREPARACIÓN
- Lavamos la cabeza y las espinas del pescado
- Pelamos la zanahoria y la cortamos en 3-4 trozos
- Cortamos el puerro en trozos grandes
- Pelamos la cebolla y la partimos en 4 trozos
- En la olla a fuego fuerte ponemos un poco de aceite y las verduras y rehogamos un poco hasta que cojan algo de color
- Añadimos las cabezas y las pieles de gambas y rehogamos 2 minutos más
- Añadimos el agua, la cabeza y las espinas del pescado, sal y el perejil
- Cocemos a fuego fuerte y desespumamos
- Cuando empiece a hervir, bajamos el fuego a la mitad y dejamos cocer unos 20-25 minutos
- Retiramos la olla del fuego y vertemos el contenido en la batidora de vaso
- Trituramos todo
- Colocamos el colador sobre la olla y dentro de él la muselina para filtrar todo el caldo
- Utilizaremos este caldo para preparar sopas de pescado, arroz a banda, fideuá, etc.
OBSERVACIONES
Opcionalmente podemos añadir un poco de pimentón y pimienta
Podemos congelarlo para utilizarlo otro día
Podemos congelarlo para utilizarlo otro día
viernes, 21 de octubre de 2016
Flan de gofio
NÚMERO DE PERSONAS
6
TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos
MATERIAL NECESARIO
Batidora de vaso (o jarra y batidora normal), cuchara, microondas, flanera apta para microondas, frigorífico
INGREDIENTES
2 vasos de leche (400ml)
2 huevos
12 cucharadas de gofio (harina tostada de trigo, maíz, mijo)
½ vaso de azúcar (80gr)
Caramelo líquido
PREPARACIÓN
- Vertemos todos la leche, el azúcar, los huevos y el gofio en el vaso de la batidora y batimos hasta que quede una mezcla homogénea
- Caramelizamos el molde y vertemos el preparado anterior
- Introducimos en el microondas 13 minutos a 480w de potencia.
- Dejamos enfriar un poco antes de desmoldar.
- Refrigeramos y servimos
viernes, 14 de octubre de 2016
Cuencos de chocolate
NÚMERO DE PERSONAS
8
TIEMPO DE PREPARACIÓN
25 minutos + tiempo de enfriamiento
MATERIAL NECESARIO
Cazo, cacerola, varillas, cuchara, vitro, bandeja, papel vegetal, globos, bombín, aguja
INGREDIENTES
1 tableta de chocolate para fundir
PREPARACIÓN
- Ponemos una hoja de papel vegetal sobre la bandeja e hinchamos los globos
- Troceamos el chocolate y lo depositamos en el cazo
- Llenamos media cacerola de agua y depositamos dentro el cazo para fundir el chocolate al baño maría
- Retiramos del fuego y dejamos atemperar el chocolate en el cazo fuera de la cacerola
- Con la cuchara cogemos un poco de chocolate y formamos uno medallón sobre el papel vegetal
- Introducimos un globo por su parte inferior dentro del cazo y lo remojamos en el chocolate
- Sacamos el globo del cazo y lo depositamos sobre el medallón
- Repetimos el proceso con los demás globos
- Dejamos enfriar una hora
- Con cuidado vamos pinchando los globos y ya tendremos los cuencos
- Podemos rellenar al gusto, por ejemplo con nata y macedonia o una natilla, helado, crema de queso con leche condensada y mermelada de arándanos, etc.
OBSERVACIONES
Es importante atemperar el chocolate porque si está muy caliente puede hacer estallar los globos
Es importante que los globos no estén muy hinchados para que no exploten con el calor del chocolate
Podemos verlo de modo más gráfico en este vídeo:
viernes, 7 de octubre de 2016
Ensaladilla de pollo
NÚMERO DE PERSONAS
2
TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos
MATERIAL NECESARIO
Plancha, cuchillo, rallador, pelador, tabla, espátula, tijeras, cuenco grande
INGREDIENTES
1 pechuga
1 bote de maíz dulce
1 zanahoria
5 hojas de lechuga
Mayonesa
Sal
PREPARACIÓN
1. Lavamos las hojas de lechuga, las cortamos y las depositamos en el cuenco
2. Pelamos la carlota, la rallamos y la vertemos en el cuenco
3. Escurrimos el maíz y lo depositamos en el cuenco
4. Asamos la pechuga a la plancha con un poco de sal
5. Dejamos enfriar unos minutos y la cortamos a trozos pequeños con unas tijeras
6. Añadimos la pechuga al cuenco
7. Añadimos mayonesa al gusto y removemos
OBSERVACIONES
Podríamos cambiar la mayonesa por salsa rosa
También podríamos añadir un aguacate troceado o unos tomates cherry
viernes, 30 de septiembre de 2016
MARÍAS CON MELOCOTÓN
NÚMERO DE PERSONAS
4
TIEMPO DE PREPARACIÓN
15 minutos
MATERIAL NECESARIO
Picadora, aro de emplatar, cuchillo, tabla, platos, vaso de batidora, batidora, cuenco, cuchara
INGREDIENTES
1 paquete de galletas maría
1 bote de melocotón en almíbar
Nata para montar
Azúcar
Caramelo
PREPARACIÓN
- Trituramos las galletas muy finamente en la picadora y las vertemos en el cuenco
- Añadimos en el cuenco unas cucharadas de almíbar del melocotón y amasamos hasta formar una pasta consistente
- Laminamos el melocotón
- En el vaso de la batidora, montamos la nata con azúcar al gusto
- Ponemos el aro de emplatar sobre el plato y vertemos la masa de galleta triturada en el fondo
- Añadimos el melocotón laminado sobre la masa de galleta
- Añadimos la nata montada sobre el melocotón y rociamos con un poco de caramelo
- Retiramos el aro, repetimos el proceso en las otras raciones y servimos
OBSERVACIONES
Podemos sustituir el caramelo por azúcar moreno e incluso añadir un poco de canela
Podemos decorar con una guinda
viernes, 23 de septiembre de 2016
ARROZ CON SOBRASADA
NÚMERO DE PERSONAS
2
TIEMPO DE PREPARACIÓN
35 minutos
MATERIAL NECESARIO
Cacerola, vitro, tabla, cuchillo, cucharón, cuchara, plato, batidora, vaso de batidora
INGREDIENTES
150gr de arroz
15ogr de magro
75gr de sobrasada
1 cebolla pequeña
½ tomate pequeño
2 dientes de ajo
1 litro de agua
Aceite de oliva
PREPARACIÓN- Picamos la cebolla y laminamos el ajo
- Trituramos el tomate
- Troceamos el magro en trozos pequeños
- En la cacerola salteamos el ajo con un poco de aceite para que este coja su sabor y lo retiramos
- Vertemos la cebolla en la cacerola y la salteamos
- Añadimos el magro a la cacerola, sazonamos y rehogamos un poco
- Añadimos la sobrasada en la cacerola y removemos bien
- Añadimos el tomate y los ajos que teníamos reservados y removemos bien
- Añadimos el arroz y rehogamos
- Añadimos el caldo y cocemos al máximo unos 9 minutos
- Reducimos el fuego a la mitad y cocemos otros 9 minutos
- Dejamos reposar unos minutos y servimos
OBSERVACIONES
Podemos sustituir el agua por caldo de pollo
viernes, 16 de septiembre de 2016
MEJILLONES A LA VINAGRETA
NÚMERO DE PERSONAS
2
TIEMPO DE PREPARACIÓN
MATERIAL NECESARIO
Cacerola, vitro, tabla, cuchillo, sartén
INGREDIENTES
500gr de mejillones
½ pimiento morrón rojo pequeño
½ pimiento morrón verde pequeño
1 cebolla
½ vaso de vinagre blanco
2 cayenas
Sal
aceite
PREPARACIÓN
- Picamos la cebolla y cortamos los dos tipos de pimiento a trozos pequeños.
- Salteamos la cebolla y los pimientos en la sartén con un poco de sal.
- Añadimos el vinagre y dejamos reducir.
- Limpiamos bien los mejillones.
- Depositamos los mejillones en la cazuela junto con las dos cayenas y los llevamos al fuego hasta que se abran.
- Dejamos enfriar y quitamos media concha a cada mejillón
- Vertemos la vinagreta sobre los mejillones y servimos.
viernes, 9 de septiembre de 2016
AJO ACEITE (RECETA TRADICIONAL)
NÚMERO DE PERSONAS
4
TIEMPO DE PREPARACIÓN
15 minutos
MATERIAL NECESARIO
Aceitera, mortero, maza del mortero, cuchillo
INGREDIENTES
5 dientes de ajo
100ml de aceite de oliva
PREPARACIÓN
- Pelamos los ajos y les quitamos el germen
- Con la maza machacamos los ajos en el mortero con un poco de sal
- Vamos añadiendo el aceite muy poco a poco sin dejar de mover la maza siempre en el mismo sentido y a la misma velocidad hasta que empiece a ligar.
- Se va añadiendo más aceite poco a poco hasta que tengamos la cantidad y consistencia necesaria.
OBSERVACIONES
Podemos ir añadiendo unas gotas de limón a lo largo del proceso.
Según algunas creencias populares en torno a esta elaboración, los dientes de ajo deberían ser impares.
Es importante que los dientes de ajo no estén muy secos.
Receta aportada por Rosa
viernes, 2 de septiembre de 2016
SORBETE DE SANDÍA
NÚMERO DE PERSONAS
10
TIEMPO DE PREPARACIÓN
20 minutos
MATERIAL NECESARIO
Batidora de vaso, cuchara, cuchillo, cucharón, cuenco
mediano, cuenco grande
INGREDIENTES
1 sandía entera
500gr de hielo
20gr de menta fresca
Azúcar al gusto
PREPARACIÓN
- Con cuidado para que no se parta, abrimos la sandía por la parte superior, donde está el pezón y reservamos esta parte a modo de tapa
- Ponemos la sandía sobre el cuenco mediano para que no ruede ni vuelque
- Con la cuchara, vaciamos la sandía por dentro depositando su pulpa en el cuenco grande
- Cuando tenemos la sandía vacía, pasamos toda la pulpa por la batidora de vaso y la trituramos con la menta y un poco de azúcar
- Añadimos el hielo, lo trituramos junto a la pulpa y vertemos nuevamente el resultado dentro de la sandía
- Serviremos con un cuharón
OBSERVACIONES
Podemos sustituir el azúcar por fructosa
Podríamos añadir algún licor como ron
viernes, 1 de julio de 2016
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